Angebote und Leistungen

• Lauftraining für Anfänger oder Wiedereinsteiger (individuell abgestimmt, zum Beispiel von 0km auf 5km)
• Lauftraining für Fortgeschrittene (individuell abgestimmt, zum Beispiel für schnelleres/ längeres Laufen
• Laufanalyse (Mittelfuß/ Vorderfuß oder Fersenläufer)
• Vermittlung der richtigen Lauftechnik/ Lauf-ABC
• Trainingsanalyse - LC1000 (Analyse des individuellen Trainingsstatus (Ist-Status) inkl. Ableitung für zukünftige realistische Ziele
• Leistungsdiagnostik mit Laktatmessung
• Trainingspläne (Erstellung individueller Trainingspläne persönlich zugeschnitten auf Ihren Trainingsstatus und Ihre persönlichen Ziele (z.B. Distanzsteigerung für 10-km-Läufe, Halbmarathons) oder allgemeiner Laufzeitverbesserung
• individuelle Ziele wie die erfolgreiche Teilnahme an einem Laufevent 
• individuelle Trainingsstunden nach Ihren persönlichen Bedürfnissen