Adipositas (Fettleibigkeit)

Gemeinsam schaffen wir den Weg zu Ihrem Wohlbefinden

Adipositas, auch als Fettleibigkeit bekannt, ist nicht nur ein ästhetisches Thema, sondern eine chronische Erkrankung, die mit vielen gesundheitlichen Herausforderungen verbunden ist. Sie ist definiert als eine übermäßige Ansammlung von Körperfett, die über das Normalmaß hinausgeht. In Deutschland betrifft dies laut Studien des RKI rund zwei Drittel der Männer und über die Hälfte der Frauen – Tendenz steigend. Vielleicht kämpfen auch Sie schon länger mit Ihrem Gewicht oder den Folgen einer solchen Diagnose.

Adipositas verstehen – der erste Schritt zur Veränderung

Die Auswirkungen von Adipositas gehen weit über das Gewicht hinaus. Es kann zahlreiche Organe und Systeme des Körpers betreffen, einschließlich Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes Typ 2, Schlafapnoe und Gelenkprobleme. Doch das bedeutet nicht, dass Sie sich damit abfinden müssen. Der Weg zur Verbesserung beginnt mit dem Verstehen der Ursachen und Folgen und der Bereitschaft, Veränderungen vorzunehmen.

Gemeinsam zum Ziel – Ihre individuelle Therapie

Ob bei Übergewicht oder Adipositas eine Therapie sinnvoll ist, hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie Ihrem Body Mass Index (BMI), Ihrer Körperfettverteilung und eventuell bereits vorhandenen Begleiterkrankungen. Ich unterstütze Sie dabei, einen ausgewogenen Ansatz zu finden, der sowohl Ihre Ernährung als auch Ihre Bewegung in den Fokus rückt.

Ernährung: Wir entwickeln gemeinsam ein Energiemanagement, das auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten ist. Eine Reduzierung der Fettaufnahme und ein ausgewogenes Verhältnis aller Nährstoffe helfen Ihnen, das Energieungleichgewicht zu korrigieren und Ihr Wohlfühlgewicht zu erreichen.
Bewegung: Körperliche Aktivität ist ein wichtiger Baustein jeder Therapie. Ich zeige Ihnen Möglichkeiten, wie Sie Bewegung in Ihren Alltag integrieren und dabei Freude daran finden können.

Ihr erster Schritt in ein gesünderes Leben

Ich begleite Sie auf Ihrem Weg – mit Fachwissen, Empathie und individuell angepassten Lösungen, die langfristig wirken. Gemeinsam entwickeln wir Strategien, die in Ihren Alltag passen und Ihnen helfen, Ihre Gesundheit und Lebensqualität zu verbessern.

Lassen Sie uns starten!

Sie müssen diesen Weg nicht allein gehen.
Melden Sie sich bei mir, und wir finden gemeinsam die richtige Balance aus Ernährung und Bewegung, die zu Ihnen und Ihrem Leben passt.

Ich freue mich darauf, Sie auf diesem Weg zu begleiten!